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Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 de peur que la nourriture ne soit pas comme prévu. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, les types d’ingrédients utilisés ont également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non-précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!

Vous pouvez cuire 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 en utilisant 5 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 :

1. Vous avez besoin 150 g graine de Chia
2. Préparer 1 mangue
3. Fournir 2 bananes
4. Utilisation 2 c. à soupe miel
5. Préparer 300 ml du lait de coco

Je n'en avais encore jamais utilisées, (j'ai peur que le reste de la famille fasse la tête), mais bon, finalement j'ai osé. Dans un bol, mélanger le lait, le miel et l'extrait de vanille. Bien mélanger jusqu'à dilution du miel puis ajouter les graines de chia. Très appréciées des amateurs d'alimentation « healthy », les graines de chia ne volent pas leur statut de super-aliment.

65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 instructions :

1. Coupez vos bananes en rondelle.
2. Dans un mixeur, versez votre lait de coco et ajoutez les bananes coupées, ainsi que le miel. Mixer le tout.
3. Une fois le tout mixé, versez-le dans un bol et ajoutez vos graines de Chia et mélangez à la cuillère ou au fouet pendant 2 minutes.
4. Mettez votre bol 2H au frigo (les graines vont doublées de volume.)
5. Coupez votre mangue et ajoutez les morceaux dans votre mixeur, mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une compotée homogène.
6. Au bout de 2H de repos, sortez votre bol du frigo. Versez votre pudding dans des verrines et ajoutez sur la surface votre préparation de Mangue à l’aide d’une cuillère.
7. Remettez votre pudding au frigo 1H supplémentaire. Et voilà c’est prêt !!
8. Et voilà c’est prêt ! Pour un petit déjeuner sain et complet, le goûter ou pour un dessert Healthy 🍮 vous allez pouvoir manger sans culpabiliser ! 🥭🍌🍯

Ingrédients: lait de coco,miel,extrait de vanille,graines de chia,lait de coco,cacao en poudre,extrait de vanille,graines de chia,datte,banane bien mûre. Dans un bol, versez les graines de chia, le lait d'amande et le miel puis mélangez. Cette texture permet de faire très simplement des pudding et de réaliser des recettes originales. Chia pudding au lait de coco, citron vert et ananas. Voici un chia pudding façon pina colada, avec une association de lait de coco, ananas et du citron vert pour la fraîcheur.

Prenez ces 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.

Si vous trouvez cette 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.