Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Tofu, riz noir et légumes verts vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
À cuire tofu, riz noir et légumes verts tue seul besion 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de tofu, riz noir et légumes verts :
- Utilisation 40 g riz noir cru
- Vous devez vous préparer 100 g tofu
- Vous devez vous préparer 200 g légumes verts
- Fournir 2 cas de sauce soja
- Utilisation graines de sesame
- Préparer graines de chia
- Vous devez vous préparer sel
- Fournir poivre
Dans une première assiette creuse, déposer la farine, la poudre d'oignon et le piment de Cayenne. Répartir les haricots dans les assiettes. Servir avec la sauce wafu et du riz blanc si désiré. J'ai fait un mélange de légumes brocoli, choux-fleur et poivrons de couleur.
Tofu, riz noir et légumes verts instructions :
- Faire cuire le riz pendant 20 à 30 minutes.
- Pendant ce temps, faire revenir le tofu dans une casserole avec une cuillère à soupe d’huile de coco.
- Faire chauffer les légumes, les saler et poivrer.
- Égoutter le rire et le déposer au fond d’une assiette creuse.
- Déposer le tofu et les légumes. Ajouter deux cuillères à soupe de soja. Parsemer de graines de cira et de sésame.
Comment cuisiner le tofu, le conserver, à quelles saisons le déguster pour une saveur optimale. découvrez tous les secrets de ce délicieux produit. Le tofu est aussi connu sous le nom de fromage de soja car il est issu du caillage du lait de soja. Cet aliment est très prisé dans la cuisine asiatique. Le riz sauté du jour et quelques mots sur le tofu !. Envie de Riz sauté au poulet, crevettes et légumes ?
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Tofu, riz noir et légumes verts. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Tofu, riz noir et légumes verts recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
