Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre nourriture parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Smoothie au fruits rouge et banane est un bon début, très facile à préparer et également délicieux.
À faire smoothie au fruits rouge et banane tue avoir besoin 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de smoothie au fruits rouge et banane :
- Vous devez vous préparer 1 yaourt de soja
- Fournir Lait de soja (mesurer avec le pot de yaourt 1 pot)
- Fournir Fruits rouges congeler
- Vous devez vous préparer 1 Banane
- Préparer 1 c.a.c de Graines de chia
En cuisine avec cette belle idée de recette de smoothies aux fruits rouges et banane. Servir avec modestie et un bon riz basmati. Recette Smoothie aux fruits rouges : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Dans un premier temps, verser un verre de jus de fruits dans un blender, puis ajouter le yaourt et la glace puis mixer.
Smoothie au fruits rouge et banane instructions :
- Dans un blender Verser le yaourt le lait et la banane un morceau puis mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajouter petit à petit les fruits congeler et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Mettre le tout dans un récipient est parsemé de graines de chia.
- Bonne dégustation
Enfin, ajouter les fruits rouges selon votre goût et re-mixer. Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les graines de lin, les rondelles de banane, les myrtilles fraîches et les amandes et les noix concassés. Smoothie banane - kiwi - fruits rouge. Mixez le tout avec un blender et c'est prêt ! L'avantage avec ce premier smoothie, c'est la combinaison de la banane et du kiwi, deux fruits recommandés pour apporter de l'énergie au corps, car riche en potassium et vitamine C.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Smoothie au fruits rouge et banane, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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