La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles , nous J’espère que vous aimez.
À cuire salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles tue avoir besoin 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles :
- Préparer 100 g quinoa/boulghour
- Fournir 1/2 courgette
- Vous avez besoin 1 morceau de fromage
- Fournir 100 g fromage blanc
- Utilisation Quelques myrtilles
- Fournir 1 filet de jus de citron (ou 3 bouchons de pulco citron)
- Fournir Menthe ciselée
- Vous avez besoin Sel
- Vous avez besoin Persil
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients au mélange Quinoa-boulgour. Cette recette est très complète et peut servir de repas léger avec une salade. Vous pouvez aussi l'utiliser comme accompagnement, en brunch ou en entrée originale ! Mélangez les myrtilles avec le vinaigre et le poivre rose et laissez-les décongeler.
Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles instructions :
- Cuisez le quinoa/boulghour comme indiqué sur le paquet. Lavez et coupez la courgette en rondelles puis les rondelles en 2. Coupez le fromage en cubes. Une fois le quinoa cuit, égouttez-le.
- Mélangez le fromage blanc au quinoa avec le jus de citron. Ajoutez les courgettes, le fromage et les myrtilles. Assaisonnez de sel, persil et menthe.
- Servez bien frais.
Faites cuire le quinoa selon les indications du paquet et laissez refroidir. Coupez-la en tranches diagonales et partagez ensuite chaque tranche en deux. Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles. Dans un grand saladier, mélangez les dés de courgette, la demi-boite de maïs, la ciboulette ciselée, et le thon émietté (sans le jus). Une fois le quinoa et le boulghour cuits, rincez les abondamment à l'eau froide, puis égouttez-les.
Puisque vous avez lu la recette de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
