Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Taboulé de chou-fleur est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez avoir taboulé de chou-fleur en utilisant 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de taboulé de chou-fleur :
- Préparer 1/2 chou-fleur
- Préparer 1/2 betterave
- Fournir 1 petit oignon
- Vous devez vous préparer 1/2 citron
- Vous devez vous préparer 2-3 cs cranberries
- Utilisation 2 cc graines de courge
- Préparer Fromage de chèvre frais
- Fournir Basilic
- Préparer Persil
- Préparer Menthe
- Fournir 2-3 cs Huile d'olive
- Vous devez vous préparer Sel, Poivre
Taboulé de chou-fleur et crudités à la menthe. Une très jolie recette de taboulé tirée du livre "Happy Veggie" aux Editions Jouvence. Très rapide à faire, pas de goût fort de chou-fleur. J'ai mis vraiment très peu d'huile et cela ne manque pas Ma suggestion : Cuire le chou-fleur avec un morceau de citron, il reste bien blanc.
Taboulé de chou-fleur instructions :
- Découper le chou fleur en bouquets et les mixer pour obtenir une semoule de chou-fleur.
- Ciseler finement l'oignon. Couper la betterave en petits cubes. Verser dans un saladier, avec le chou fleur.
- Ajouter le citron pressé, l'huile d'olive, les cranberries, les graines de courge, les herbes ciselées, saler et poivrer.
- Servir frais et ajouter des petits morceaux de fromage de chèvre frais.
Penser que le chou-fleur n'absorbera pas le jus comme la semoule de taboulé, donc : Egoutter longtemps le chou-fleur. Lavez votre chou fleur et détaillez-le en fleurettes; Mixez par à coup avec la gousse d'ail(on ne veut pas de la bouillie de chou fleur, il faut seulement le détaillez en petits morceaux) Coupez les tomates cerises et le tofu en petits dès; Ciselez les herbes et ajoutez les au chou fleur Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur. Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et. C'est trop bon! c'est frais et original. j'ai adoré. à refaire au plus vite. Nous l'avons fait avec les ingrédients du bord donc pas de citron ni de coriandre mais c'est un pur régal !
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Taboulé de chou-fleur recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
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