Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces 🌿Merlan avec son riz revisité🌿 recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez avoir 🌿merlan avec son riz revisité🌿 en utilisant 13 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de 🌿merlan avec son riz revisité🌿 :
- Vous avez besoin Riz (déjà cuit)
- Vous devez vous préparer Lentilles (deja cuites)
- Vous devez vous préparer Chou fleur (vapeur)
- Vous avez besoin 1/2 oignon
- Préparer 20 cl lait de coco
- Utilisation Sel
- Vous avez besoin Poivre
- Vous devez vous préparer 1 cac curry
- Vous devez vous préparer 1 filer de merlan
- Fournir 1 cas d’huile dolive
- Fournir 1 cac basilic
- Préparer Ail émincé
- Préparer 5 tomates cerises
Il fait partie de la famille des gadidés, aux côtés de la morue, l'églefin, la lotte et le lieu. La taille moyenne du merlan est d'environ. Sa chair blanche est délicate et très digeste. C'est un poisson dit « maigre », car il a une faible teneur en graisses.
🌿Merlan avec son riz revisité🌿 pas à pas :
- Dans un plat placer le merlan avec un filet d’huile d’olive, du sel, du poivre, l’ail émincé, le basilic, les petites tomates coupées. - Mettre au four durant 20min à 190 degrés. - Dans une poêle faire revenir l’oignon avec l’huile d’olive
- Ensuite baisser le feu mettre le lait de coco, le riz, les lentilles, le chou fleur, le curry, sel et poivre, mélanger délicatement. - Laisser cuire jusqu’à ce que le lait coco s’évapore un peu
C'est l'un des poissons préférés des enfants, surtout en filet. Vous cherchez des recettes pour merlan ? Merlan pané aux herbes ou aux câpres et citron vert sont des classiques. Il s'associe aussi très bien au coulis de tomates et peut s'intégrer dans des recettes plus exotiques comme une soupe thaï. Les filets peuvent se cuire à la poêle ou au four, comme dans la recette du merlan au four et sa julienne. пʏля sᴀs ʀᴍxxxxx'.💦🌿. Купить.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette 🌿Merlan avec son riz revisité🌿, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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