Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Saumon teriyaki, avocat grillé au sésame est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir saumon teriyaki, avocat grillé au sésame en utilisant 9 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de saumon teriyaki, avocat grillé au sésame :
- Vous devez vous préparer Ingrédients pour 2 personnes :
- Vous devez vous préparer 2 pavés de saumon bio
- Préparer 1 gros avocat
- Fournir 2 cuillères à soupe sauce teriyaki
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe graines de sésame
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe ketchup
- Préparer piment (d'Espelette pour moi)
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Utilisation sel et poivre
Dans un petit bol, fouetter l'huile et la sauce. En badigeonner le saumon généreusement à l'intérieur et à l'extérieur. Mettre les tranches dans un sac congélation avec la marinade Teriyaki, les retourner. Dans un plat, mélangez la sauce Teriyaki, la sauce soja et le stévia.
Saumon teriyaki, avocat grillé au sésame instructions :
- Pour la polenta : faites la cuire selon les instructions du paquet puis versez la dans un plat à four. Coupez des tomates en rondelles, posez-les dessus avec du basilic en poudre, enfournez 15mn à four 200°.
- Coupez l'avocat en cubes, citronnez-le légèrement et réservez. - - - Badigeonnez le saumon de ketchup. Faites chauffer l'huile dans une poêle. Posez le saumon dans la pôele, faites le cuire 2mn sur chaque face. Versez la sauce teriyaki puis sortez le tout de la poêle et réservez au chaud. - - - Dans la même poêle, déposez l'avocat et le sésame, faites le revenir rapidement. Servez chaud !
Déposez les pavés de saumon, sans la peau, dans le plat. Préparation de la sauce teriyaki : Dans une casserole moyenne, délayer la fécule de maïs dans l'eau, puis incorporer le reste des ingrédients (sauf le saumon). Retirer du feu et laisser refroidir un peu. Mettre le soja, le mirin et la vergeoise blonde dans une casserole. Porter à ébullition et laisser bouillir trois à quatre minutes.
Maintenant que vous avez revu la recette de Saumon teriyaki, avocat grillé au sésame, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Saumon teriyaki, avocat grillé au sésame recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
