La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche aux poireaux vegan , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez avoir quiche aux poireaux vegan en utilisant 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche aux poireaux vegan :
- Préparer Pour la béchamel
- Préparer 400 g lait végétale, ici soja
- Utilisation 70 g farine
- Vous avez besoin sel, poivre, levure maltée
- Vous devez vous préparer Pour la garniture
- Vous avez besoin 1 gros oignon
- Préparer 2 gros poireaux
- Utilisation 1/2 bloc de tofu fumé amande sésame de taifun
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe moutarde classique et à l’ancienne
La pâte est fine et croustillante, les poireaux fondent comme du beurre. La tarte est tellement belle qu'on pourrait croire qu'un oeuf a été glissé dans la. Réserver au frais pendant que vous préparez l'appareil à quiche puis étalez la pâte au rouleau sur un plan fariné. Une recette de mini-quiche végétarienne aux poireaux pour l'apéritif vous tente?
Quiche aux poireaux vegan instructions :
- Mélanger ensemble les ingrédients de la pâte brisée pour faire une boule. Etale la et met la dans le plat à tarte, pas besoin de la précuire, badigeonne la des 2 moutardes
- Pour faire la béchamel mélange tous les ingrédients à froids dans une casserole et met la sur feu moyen. Fouette jusqu’à épaississement, ça doit prendre environ 5 minutes.
- La garniture: Ensuite coupe tes poireaux sur la longueur puis en tronçon, ce sera plus facile de séparer les morceaux pour les laver. Coupe le tofu en cube et émince l’oignon
- Met tout ça dans une poêle à feu vif pour griller légèrement.
- Met la garniture dans la béchamel, mélange et verse tout dans le fond de tarte plein de moutarde.
- Enfourne à 180° pour 30 minutes, 40 si tu veux que ça grille un peu sur le dessus.
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Composée de crème de soja, de poireaux et de tofu soyeux, c'est une recette de mini-quiches aux légumes qui sera parfaite pour vos apéritifs dînatoires en famille ou entre amis. Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites-y rapidement dorer les rondelles de poireaux et d'oignon. Quiche vegan : on a tous appréhendé l'idée de devoir manger végan sans se faire plaisir. Pourtant, toutes les recettes classiques ont leur version végane, et le résultat est impressionnant. Cet article partage la recette de la quiche vegan, à laquelle personne ne peut résister.
Prenez ces concepts de recettes Quiche aux poireaux vegan et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Quiche aux poireaux vegan recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
