Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Saumon au four avec poêlée de légumes est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire saumon au four avec poêlée de légumes en utilisant 7 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de saumon au four avec poêlée de légumes :
- Fournir 2 pavés de saumon
- Vous avez besoin Brocolis
- Fournir Tomates cerises
- Utilisation Champignons
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Préparer Citron
- Vous avez besoin Aneth
Puis versez le tout dans un plat allant au four. Disposez dessus les pavés de saumon et ajoutez dessus des rondelles de tomates. Le saumon est un riche goût de poisson et est bénéfique pour la santé. Être préparés au four, grillé, bouilli, cru ou en tant que fils, il ya une recette mille et une pour apprécier pleinement le goût raffiné. Mettez dans un plat allant au four et disposez les filets de saumon dessus.
Saumon au four avec poêlée de légumes pas à pas :
- Préchauffer le four à 180 degrés
- Faire blanchir les brocolis dans l’eau frémissante et salée pendant 8 minutes
- Faire revenir les oignons coupés en petits morceaux dans une poêle
- Disposer les pavés de saumon dans un plat allant au four puis mettre les oignons ainsi que les champignons coupés en lamelles ainsi que les tomates cerises
- Assaisonner avec de l’huile d’olive, de l’aneth et du poivre
- Faire cuire pendant 10 minutes puis retirer le saumon, rajouter les brocolis et remettre les légumes pendant 5-6 minutes au four
- Rajouter le saumon puis mettre une rondelle de citron sur chaque pavé puis remettre au four pendant 5 minutes
Répartissez les tomates autour après les avoir piqué avec un cure dent pour qu'elles n'éclatent pas. Dans un robot, râpez les carottes puis disposez-les dans un plat allant au four (type plat à gratin). Déposer des rondelles de tomate sur les pavés de saumon. Le saumon doit être cuit mais fondant. Une fois l'épeautre cuit, l'égoutter et le laisser refroidir.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Saumon au four avec poêlée de légumes. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Saumon au four avec poêlée de légumes recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
