Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Quiche oignons lait de coco est peut-être parfaite pour vous.
À faire quiche oignons lait de coco tue avoir besoin 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de quiche oignons lait de coco :
- Vous avez besoin 1 pâte brisée
- Vous avez besoin 2 à 3 gros oignons
- Vous avez besoin Béchamel
- Préparer 50 gr beurre
- Utilisation 50 gr farine
- Utilisation 200 ml lait de coco
- Vous avez besoin Noix de muscade
- Préparer 2 oeufs
- Vous devez vous préparer 50 gr fromage
Faire revenir les oignons avec les courgettes jusqu'à ce que toute l'eau soit évaporée. Abaisser la pâte brisée dans un moule à tarte. Piquer la pâte avec une fourchette. Dans un cul de poule, fouetter les oeufs avec le lait de coco, la crème, le curry, le sel et le poivre.
Quiche oignons lait de coco instructions :
- Préchauffer le four à 180 degrés
- Couper les oignons en lamelle et les cuire dans un peu d'huile avec sel et poivre.
- Préparer la béchamel: fondre le beurre, rajouter la farine puis le lait de coco et remuer jusqu'à épaississement.
- Rajouter une pincée de sel, du poivre et de la noix de muscade.
- Hors du feux rajouter les oeufs et le fromage.
- Enfin incorporer les oignons cuits
- Foncer la pâte brisée dans un moule et verser dessus la préparation.
- A cuire pendant 45 minute.
Déposer le mélange de courgettes et oignons sur la pâte. Il vous faut : carottes, oignon, tofu soyeux, lait de coco, lait végétal, farine, cumin, curry, graines de courge et de tournesol, épices.. Pour changer de la quiche lorraine, découvrez nos. Mixer ensemble le tofu soyeux, le lait de coco, le lait végétal et la farine. Ajouter les épices et le sel.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Quiche oignons lait de coco et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Quiche oignons lait de coco recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
