Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Quiche sans pâte aux courgettes est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez cuire quiche sans pâte aux courgettes en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quiche sans pâte aux courgettes :
- Vous avez besoin 3 oeufs
- Préparer 50 cl lait
- Utilisation 100 g gruyère râpé
- Fournir 100 g farine
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Vous avez besoin 1/2 oignon
- Utilisation Sel
- Utilisation Poivre
Dans une poêle, faire revenir l'oignon émincé avec l'huile d'olive. Lorsque les oignons sont fondants, ajouter les courgettes en petits dés. Lorsque les courgettes sont colorées, mais encore croquentes, ajouter le bacon. Laver, éplucher et râper les légumes.
Quiche sans pâte aux courgettes instructions :
- Faire revenir l'oignon et les courgettes avec un peu d'huile d'olive.
- Mélanger les oeufs, le lait et la farine (faire attention à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux). Rajouter le fromage râpé.
- Rajouter les courgettes au mélange et enfournez 40 minutes à 210 degré (four préchauffé).
Dans un saladier, mélanger les oeufs, le fromage blanc, la farine et le lait. Ajouter les légumes, le fromage et le curry. Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Feta WW Voici la recette du quiche sans pâte aux courgettes et feta WW, une savoureuse quiche légère, sans pâte, facile et rapide à faire, à dégustez en entrée ou en plat principal avec une salade. Un plat sain, assez léger et très bon : que demander de plus ? Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche sans pâte aux courgettes, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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