Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Quiche aux thons et légumes vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
À cuire quiche aux thons et légumes tue avoir besoin 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche aux thons et légumes :
- Utilisation 2 boîtes thon
- Fournir 4 oeufs
- Vous avez besoin 2 boîtes thon en conserve
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Utilisation 1 carotte
- Vous devez vous préparer 1 poivron
- Fournir 100 g fromage râpé
- Fournir 10 cl lait
Mélanger dans un saladier : la crème liquide, les oeufs, le thon égoutté, le fromage râpé, les épices, le sel et le poivre. Etaler la pâte feuilletée dans un moule beurré. Ne pas oublier de la piquer avec une fourchette. Une fois la pâte précuite, disposez la garniture légumes/thon dessus.
Quiche aux thons et légumes pas à pas :
- Acheter ou préparer votre pâte à tarte
- Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen
- Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte
- Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon.
- Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte.
- Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation
Dans un bol, cassez les oeufs et fouettez légèrement à la fourchette. Ajoutez le thon émietté, le concentré de tomate et l'ail puis mélangez à la fourchette. Légumes et fruits automnaux vont la garnir pour notre plus grand plaisir ! Pour des entrées ou des plats simples et. la quiche aux champignons et au jambon sur feuilles de brick, la quiche aux poireaux et curry, la mini quiche au céleri et roquefort, la quiche au chou et jambon de pays, et puis la quiche aux oignons confits, lardons et champignons, entre autres, vous allez régaler toute . Recette quiche aux légumes et au thon recettes que vous adorerez.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Quiche aux thons et légumes recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Quiche aux thons et légumes recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
