En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner petit déjeuner végétal chia-avoine de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de petit déjeuner végétal chia-avoine! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour que la nourriture ait meilleur goût, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ait un goût délicieux De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire petit déjeuner végétal chia-avoine tue seul besion 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de petit déjeuner végétal chia-avoine :
- Utilisation 1 litre lait végétal (épeautre-noisette par exemple)
- Utilisation 80 g graines de chia
- Vous avez besoin 100 g flocons d’avoine
- Fournir 15 g sucre de coco
- Préparer 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger
Le petit déjeuner végétal, vous avez entendu dire que c'est le petit déjeuner idéal, mais est-ce le cas ? Le petit déjeuner est souvent stéréotypé et parfois même pour certain inexistant. Il faudrait considérer le petit-déjeuner comme un moment agréable et comme une source de plaisir. Une autre astuce, si vous voulez amener votre petit déjeuner au bureau, ce qui n'est pas toujours facile à transporter : vous pouvez le faire grâce à un petit bocal.
Petit déjeuner végétal chia-avoine pas à pas :
- À préparer la veille. Dans un récipient de 2l, mélanger les graines de chia, les flocons d’avoine et le sucre coco.
- Ajouter à la préparation le litre de lait végétal et les 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger.
- Laisser reposer 1h au frigo, puis remuer. Vous constaterez que le mélange a épaissi. Remettre au frigo pour la nuit.
- Le lendemain, remuer et mettre dans 8 bocaux de 150ml environ. C’est prêt à être dégusté. Les pots peuvent se consommer dans un délai de 5 à 7 jours. Bien les garder au frigo.
Par exemple un bocal de purée d'amande, que vous avez terminé et rincé. Vous mettez les flocons d'avoine dans le fond, vous rajoutez le lait végétal, vous fermez, vous secouez. Une astuce est de prendre votre petit-déjeuner chez vous. Affrontez l'hiver avec sérénité et énergie avec un petit déjeuner complet. N'oubliez pas de bien vous hydrater (eau, thé, café ou bol de lait) et de faire le plein de vitamines avec un fruit frais.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Petit déjeuner végétal chia-avoine recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
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