Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Pudding aux graines de chia de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire pudding aux graines de chia tue seul besion 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pudding aux graines de chia :
- Utilisation 200 millilitres lait (ou boisson végétale)
- Vous avez besoin 3 cuillères à soupe graines de chia
- Vous avez besoin 1 cuillère à café miel
- Utilisation Vanille (facultatif)
- Préparer 1/2 cuillère à café cannelle
Verser le tout dans un bocal à confiture, le fermer et réfrigérer. Le pudding aux graines de chia est la façon la plus populaire de consommer des graines de chia. On le croise souvent dans les petits déjeuners de la sphère "green et healthy" car il est nutritif, rassasiant tout en restant light. Pour en savoir plus sur les graines de chia, allez lire mon article consacré à cet étonnant aliment : Vous serez séduit par ce pudding tropical aux graines de Chia et mangue énergisant, de texture crémeuse et aux différents bienfaits et je suis certaine que même vos enfants vont adorer.
Pudding aux graines de chia pas à pas :
- Mettre tous les ingrédients dans le lait, ou la boisson végétale
- Mettre au frais environ 2h
- Il reste à choisir le topping. Coulis de fruits, fruits frais, du granola…
Cette recette je la tient de Meriem qui m'a donné envie de tester ses verrines ultra colorées. Un bol de pudding de chia facile à préparer Après un bon jus detox à l'orange, carotte, citron et curcuma, un pudding de chia (graines de chia + lait d'amande) sera parfait pour vous faire tenir jusqu'à l'heure du déjeuner. Dans un bol, mélangez le lait de coco, le lait d'amande, les graines de chia, les zestes et le jus de citron ainsi que le sirop d'agave. Comment consommer les graines de chia? Voici une recette simple, rapide et healthy, qui sera parfaite pour un dessert ou un goûter léger et fruité 🙂 !
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Pudding aux graines de chia. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Pudding aux graines de chia recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
