La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche aux blettes , nous espérons que vous J’aime ça.
À faire quiche aux blettes tue avoir besoin 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de quiche aux blettes :
- Utilisation 1 demi oignon
- Utilisation Le vert d'une botte de blette
- Vous devez vous préparer 8 petits champignons
- Utilisation 2 petites tomates
- Utilisation 20 cl crème fraîche
- Préparer 4 cl lait
- Vous avez besoin Sel poivre thym
- Préparer Gruyère
Les blettes sont riches en fibres et en vitamines, en plus d'être peu caloriques. Leur goût est assez neutre, mais pour encourager les enfants à en manger, on n'hésite pas à préparer un mélange de blettes, oignons, fromage, lardons ou dés de poulet et crème et à en garnir une pâte pour faire une tourte aux blettes. Mais revenons à la recette du jour : cette quiche aux blettes. Si tu ne connais pas les blettes, c'est une plante qui au goût rappelle un peu les épinards.
Quiche aux blettes pas à pas :
- Confection de la pâte brisée, mélangez 250 g de farine 10 cl d'eau à température ambiante et 5 cl d'huile d'olive. Travailler votre pâte, puis étaler la à l'aide d'un rouleau. Disposer dans un moule à tarte et piquer la.
- Préchauffer le four à 180 degrés. Dans une poêle, faire revenir l'oignon, ajouter les champignons préalablement épluchés et couper en fine lamelles. Émincez les feuilles de blette et ajouter les. Laisser mijoter 5 minutes assaisonner à votre convenance. Verser sur la pâte
- Dans un bol mélanger l'œuf, la crème et le lait assaisonner,verser sur l'appareil à tarte, parsemer de gruyère. Enfourner pendant 35 minutes à 180 degrés
On mange les deux parties (le blanc appelé côte de blettes et le vert). Je n'ai pas une très grande expérience des blettes mais c'est une belle découverte. Une délicieuse quiche pour cuisiner les côtes de blettes. Quiche aux côtes de blettes et lardons. Une délicieuse quiche pour cuisiner les cotes de blettes.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Quiche aux blettes n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Quiche aux blettes recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
