La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick , nous J’espère que vous aimez.
Vous pouvez avoir quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick en utilisant 10 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick :
- Fournir 4 Feuilles de brick
- Fournir 2 Courgettes
- Vous devez vous préparer 2 Oeufs
- Fournir 15 cl Crème liquide
- Fournir 80 g Feta
- Vous devez vous préparer 10 g Beurre
- Vous devez vous préparer 8 Olives vetes
- Vous devez vous préparer Sel
- Fournir 1 cuil. à soupe Huile d’olive
- Fournir Poivre
Découvrir la recette des bricks de fromage. Prisma Media - Tous droits réservés. Un site du groupe Prisma Media (G+J Network) Pendant que les courgettes cuisent, rincer et hacher grossièrement la menthe. Ecraser la feta à la main ou à la fourchette.
Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick pas à pas :
- Rincez les courgettes et coupez-les en dés.
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites cuire les dés de courgettes pendant environ 10 min en mélangeant souvent.
- Préchauffez le four à 180°C (th.6). Dans un saladier, fouettez les œufs entiers avec la crème puis incorporez la feta émiettée et les courgettes.
- Superposez les feuilles de brick dans un moule à tarte rectangulaire en badigeonnant chaque feuille de beurre fondu à l’aide d’un pinceau.
- Répartissez la préparation aux courgettes sur les feuilles de brick puis enfournez pour 20 min environ. Répartissez les olives sur la tarte et poursuivez la cuisson 5 min.
- Servez tiède.
Lorsque tous les ingrédients sont prêts: Découper les feuilles de brick en deux. Déposer une grosse cuillère à café de la garniture au milieu de la demi-feuille. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Tarte de brick aux légumes frais. Déposer une feuille de brick, la plaquer au fond et la beurrer.
Maintenant que vous avez lu la recette de Quiche courgettes, feta, olives aux feuilles de brick, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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