La plupart des gens ont abandonné pancakes banane-flocons d'avoine à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de pancakes banane-flocons d'avoine! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez soient délicieux. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments!
À cuire pancakes banane-flocons d'avoine tue avoir besoin 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de pancakes banane-flocons d'avoine :
- Utilisation 1 banane
- Vous devez vous préparer 25 g flocons d'avoine
- Fournir 50 g farine
- Vous devez vous préparer 1 cc levure chimique
- Vous avez besoin 110 g lait (j'ai choisi du lait noisette)
- Vous devez vous préparer 7 g Sucre de canne
- Utilisation Sel
Une recette healthy pour vos petits déjeuners. La recette que je vous propose est idéale pour votre petit déjeuner de tous les jours. Quelques bananes bien mûres (#vivelezerodechet !), des flocons d'avoine et de la farine sans gluten, un peu de lait végétal sont les seuls ingrédients nécessaires pour réaliser. Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers.
Pancakes banane-flocons d'avoine pas à pas :
- Pelez votre banane puis écrasez-la dans un saladier avec une fourchette. Ajoutez le lait et mélangez.
- Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel. Versez dans le saladier de banane et mélangez avec une cuillère en bois, sans trop travailler la pâte.
- Faites chauffer une poêle puis versez une petite louche de pâte. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les bords du pancake se décollent.
- Retournez-le avec une spatule et laissez dorer 1 à 2 min. déposez-le dans une assiette et maintenez au chaud. Réalisez ainsi les autres pancakes. Servez chaud avec la cannelle et/ou des fruits de saison.
Pancakes légers flocons d'avoine, banane Vous savez que j'évite de manger trop de pain et surtout, j'aime varier mon alimentation, surtout le matin. Si vous souhaitez adopter une alimentation saine, évitez de manger du pain blanc, que cela soit le matin ou dans la journée. Passez les bananes avec les oeufs, les flocons d'avoine et la cannelle au mixeur. Garnissez-les ensuite de rondelles de bananes avec un peu de beurre de cacahuètes. J'ai donc dégainé ma recette perso de pancakes à base de banane et de flocons d'avoine.
Prenez ces Pancakes banane-flocons d'avoine idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Pancakes banane-flocons d'avoine recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
