Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez avoir pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 en utilisant 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 :
- Fournir 2 bananes mûres
- Utilisation 2 oeufs
- Utilisation 2/3 tasse flocons d'avoine
- Vous avez besoin 2/3 cuillère à café levure chimique
- Vous avez besoin 1/4 cuillère à café cannelle
- Préparer 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
- Vous devez vous préparer Pincée de sel
- Vous devez vous préparer 1-2 cuillères à café d'huile pour la cuisson
- Vous avez besoin sirop à servir (facultatif)
Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre. La recette par Del's cooking twist. De l'huile de coco pour la cuisson. Préparation : Dans le bol du mixeur, mettre la banane, l'œuf, les flocons d'avoine, le lait d'amande ainsi que la maïzena.
Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 instructions :
- Placer les flocons d'avoine dans un robot culinaire et transformer en farine.
- Dans un grand bol, écraser les bananes, ajouter les œufs, battre jusqu'à consistance lisse. Ajouter l'extrait de vanille, la cannelle, le sel, la farine d'avoine et la levure chimique. Remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
- Chauffer la poêle à feu moyen. Faites fondre 1 cuillère à café d'huile.Verser la pâte dans la poêle et cuire 1 à 2 min. retourner la crêpe et cuire 1-2
- Arroser de sirop.
Vous pouvez consulter mes autres recettes de pancakes, toutes aussi gourmandes et saines que cette version si jamais la banane n'est pas votre amie ! 😉 La recette des pancakes HEALTHY est vraiment très facile. En effet, elle nécessite peu d'ingrédients. Cette recette utilise des œufs mais il est possible de les remplacer par de la banane. N'hésitez pas à faire de plus grosses quantités et à congeler les pancakes. Pancakes aux flocons d'avoine et banane.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
