La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture obtenue ait bon goût. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre en utilisant 13 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre :
- Fournir 500 g blancs de poulet
- Vous devez vous préparer 1 kg brocolis
- Fournir 1 grosse pincée de graine de nigelle
- Vous devez vous préparer 1 pincée de pincée en poudre
- Utilisation 1 zeste de citron
- Utilisation 1 grosse échalote
- Préparer huile d'olive
- Vous devez vous préparer sel et poivre
- Préparer gros sel
- Préparer 50 g beurre
- Vous avez besoin 3 cuillères à soupe d'huile de Tournesol
- Vous devez vous préparer 2 gousses d'ail
- Vous avez besoin 2 cm Gingembre frais
Répartissez dessus l'echalote émincée, le zeste de citron rapé, la nigelle, la poudre de gingembre. Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre instructions. Taillez les blancs de poulet en aiguillettes et déposez les dans un plat allant au four. Répartissez dessus l'echalote émincée, le zeste de citron rapé, la nigelle, la poudre de gingembre.
Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre pas à pas :
- Taillez les blancs de poulet en aiguillettes et déposez les dans un plat allant au four
- Répartissez dessus l'echalote émincée, le zeste de citron rapé, la nigelle, la poudre de gingembre. Salez et poivrez
- Ajoutez un peu d'eau (l'équivalent de 3 à 4 cuillères à soupe) et un versez un filet d'huile d'olive. Mélangez le tout pour que les aiguillettes soient bien imbibées.
- Laissez mariner 15 minutes, pendant ce temps faites chauffer le four à 250°. Enfournez et laissez cuire pendant une vingtaine de minutes
- Pendant ce temps ebouillanté les bouquets de brocolis pendant 5 minutes à l'eau salée. Egouttez mais sans écraser.
- Dans une sauteuse froide, déposez les gousses d'ail écrasées, le gingembre écrasé également. ajoutez le beurre en dés et un filet d'huile de tournesol. Déposez les bouquets de brocolis. Mettre sur feu pas trop fort et faire sauter sans écraser le brocolis
- Servez ensemble le poulet et les brocolis
Avec une délicieuse marinade qui attendrira et parfumera vos aiguillettes de poulet, ce plat ravira les petits comme les grands !. La recette par cuisine en folie. Aiguillettes de poulet à la bière : Mince, quelle combinaison de merveilleuse. Ce type de plats me fait me rappeler que la vie est belle. Il s'agit de la recette gourmande parfaite pour ceux qui accompagnent toujours les aiguillettes (peu importe le type de cuisson) avec de bonnes bières.
Prenez ces Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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