Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de ♨️ ESCALOPES DE POULET PANÉ AU PANKO, FRITES MAISON & POÊLÉE ♨️ vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire.
Vous pouvez cuire ♨️ escalopes de poulet pané au panko, frites maison & poêlée ♨️ en utilisant 12 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de ♨️ escalopes de poulet pané au panko, frites maison & poêlée ♨️ :
- Vous devez vous préparer 2 blancs de poulet
- Vous devez vous préparer 1 c à c de chaque épices de votre choix
- Vous avez besoin 1 à 2 c à s d'huile d'olive
- Préparer Farine
- Utilisation 2 c à s de paprika
- Vous avez besoin 1 oeuf
- Préparer 3 c à s de lait
- Fournir Panko
- Fournir Huile de friture
- Utilisation Sel & poivre
- Fournir Faculatif
- Fournir Sauce soja sucré ou salé
On badigeonne les escalopes de beurre fondu, puis on les enrobent de panko en pressant pour que la chapelure adhère bien à la viande. Quinze ou vingt minutes suffiront pour avoir un poulet tendre, juteux et croustillant. Iris l'escalope de poulet se remplace par une tranche de seitan je suppose que tu connais la recette. Moi ce qui me gene c'est de lire escalope de poulet "vegan" comme si la viande etait indispensable et qu'il faille trouver a tout prix un remede… le mot escalope signifie dans le dictionnaire "tranche fine de viande " pourquoi utiliser des mots impropres avec du seitan tu fais.
♨️ ESCALOPES DE POULET PANÉ AU PANKO, FRITES MAISON & POÊLÉE ♨️ instructions :
- Coupez les blancs de poulet en fine tranches (en épaisseur) - Dans un saladier, mettez les escalopes, les épices, l'huile d'olive, sel & poivre. - Mélangez le tout, filmez et placez au frais minimum 30 min au mieux 4/5h.
- Après le temps de marinade, sortez la saladier (1h avant de réaliser la suite de la recette). - Préparez 3 assiettes creuses : - 🔶 une avec de la farine, paprika, sel & poivre. - 🔶 une avec l'oeuf battu, lait, sel & poivre. - 🔶 une avec le panko.
- Prenez une escalope enrobez la généreusement de farine, trempez la dans l'œuf battu puis dans le panko.
- On répète les même étapes pour chaque escalope. - Faites cuire les escalopes dans la poêle, dans de l'huile de friture bien chaude. - Une fois cuite disposez les dans une assiette recouverte de papier absorbant.
- Présentation : prenez une escalope que vous découpez en tranches, disposez la dans une assiette avec les accompagnements. Facultatif : versez un peu de sauce soja sucré ou salé sur la viande pour plus de gourmandise ! C'est super bon !
- Bon appétit 😋
Appréciées par les enfants et faciles à préparer, ces escalopes panées deviendront un incontournable de votre garde-manger ! Faites glisser les escalopes de chaque côté dans la farine. Enfin, passez-les dans la panure (quelques biscottes passées au moulin à râper feront très bien l'affaire). Dans une poêle, faites chauffer l'huile, puis déposez-y. Nuggets de poulet au four , chapelure panko.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces ♨️ ESCALOPES DE POULET PANÉ AU PANKO, FRITES MAISON & POÊLÉE ♨️ recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette ♨️ ESCALOPES DE POULET PANÉ AU PANKO, FRITES MAISON & POÊLÉE ♨️ recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
