La plupart des gens ont abandonné aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre à l’avance de peur que leurs résultats culinaires ne correspondent pas à leurs attentes. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre! Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour rendre la nourriture plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez ne soient pas fades. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
À cuire aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre tue avoir besoin 13 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de aiguillettes de poulet à la graine de nigelle et brocolis au gingembre :
- Vous devez vous préparer blancs de poulet
- Vous avez besoin brocolis
- Préparer grosse pincée de graine de nigelle
- Vous devez vous préparer pincée de pincée en poudre
- Fournir zeste de citron
- Fournir grosse échalote
- Fournir huile d'olive
- Utilisation sel et poivre
- Utilisation gros sel
- Préparer beurre
- Vous devez vous préparer d'huile de Tournesol
- Préparer d'ail
- Utilisation Gingembre frais
Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre pas à pas :
- Taillez les blancs de poulet en aiguillettes et déposez les dans un plat allant au four
- Répartissez dessus l'echalote émincée, le zeste de citron rapé, la nigelle, la poudre de gingembre. Salez et poivrez
- Ajoutez un peu d'eau (l'équivalent de 3 à 4 cuillères à soupe) et un versez un filet d'huile d'olive. Mélangez le tout pour que les aiguillettes soient bien imbibées.
- Laissez mariner 15 minutes, pendant ce temps faites chauffer le four à 250°. Enfournez et laissez cuire pendant une vingtaine de minutes
- Pendant ce temps ebouillanté les bouquets de brocolis pendant 5 minutes à l'eau salée. Egouttez mais sans écraser.
- Dans une sauteuse froide, déposez les gousses d'ail écrasées, le gingembre écrasé également. ajoutez le beurre en dés et un filet d'huile de tournesol. Déposez les bouquets de brocolis. Mettre sur feu pas trop fort et faire sauter sans écraser le brocolis
- Servez ensemble le poulet et les brocolis
Prenez ces concepts de recettes Aiguillettes de Poulet à la graine de Nigelle et Brocolis au Gingembre et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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