Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Escalopes de poulet panées aux grains de café, polenta et épices de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez avoir escalopes de poulet panées aux grains de café, polenta et épices en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de escalopes de poulet panées aux grains de café, polenta et épices :
- Utilisation escalopes de poulet
- Vous avez besoin grains de café
- Vous devez vous préparer grains de poivre noir sauvage de Madagascar voatsyperifery
- Fournir càc de sel (j'ai utilisé du sel aux chanterelles maison)
- Vous devez vous préparer càc de paprika doux
- Fournir càc de cumin en poudre
- Vous avez besoin càs de polenta cru moyen
- Vous devez vous préparer Huile d'olive
Dans une poêle, faites chauffer l'huile, puis déposez-y. Servez les escalopes panées parfumées de jus de citron et d'encore un peu de poivre, agrémentées de moutarde, et accompagnées d'une salade verte ou d'une poêlée de légumes de saison. Astuces Pour parfumer davantage la panure, vous pouvez y incorporer des herbes de provence, du zeste d'orange ou des épices douces (paprika, curry) ou comme à l'italienne, du parmesan. Laissez décongeler les escalopes surgelées avant de les cuire de cette façon.
Escalopes de poulet panées aux grains de café, polenta et épices instructions :
- Mixer grossièrement ensemble les grains de café, poivre, sel, paprika, et cumin
- Mélangez cette préparation à la polenta
- Coupez les escalopes en deux dans l'épaisseur et aplatissez les en les tapant à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
- Enrobez les des deux côtés avec la panure puis les faire revenir à la poêle 4 minutes de chaque côté avec de l'huile d'olive.
- Servez aussitôt. Ici je les ai servi avec une purée de butternut 😊
Versez la chapelure dans une seconde assiette creuse et le gruyère râpé dans une troisième. Trempez les escalopes dans l'oeuf puis dans la chapelure, puis dans le gruyère. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce ! Toutes les recettes escalope de poulet. Dans le bol d'un mixeur, mixez finement la mie de pain.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Escalopes de poulet panées aux grains de café, polenta et épices est un moyen fantastique de le faire.
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